在现代社会，心脏健康已成为大众关注的焦点。您是否听说过一种不用开刀、不用吃药，躺着就能给心脏做“保健操”的疗法呢?这就是体外反搏技术。
体外反搏是一种无创、安全的物理治疗方式。治疗时，患者只需轻松地躺在治疗床上，工作人员会在您的小腿、大腿及臀部裹上特制的气囊套。随着心脏跳动，气囊会有节奏地充气、放气，在下一次心脏跳动前，推动血液回流至心脏，增加心脏、大脑等重要脏器的血液供应，改善血液循环。
那么，体外反搏适合哪些人群呢?如果您有冠心病、心绞痛、心肌缺血、心功能不全等心血管问题，体外反搏能有效缓解症状，减少胸闷、胸痛发作。同时，对于长期头晕、失眠的脑供血不足患者，以及“三高”人群、糖尿病等患者，它也是重要的辅助治疗和预防手段。即便是健康人群，定期进行体外反搏也有助于缓解疲劳，改善亚健康状态。
治疗过程轻松舒适，每次约30-60分钟。您可以在放松的状态下小睡片刻或听音乐。整个过程中，工作人员会全程监测您的情况，确保安全。
研究表明，坚持疗程治疗能有效改善心脏功能，减少药物用量，甚至避免一些手术风险。许多患者治疗后反映：“胸口不闷了，整个人轻松多了!”“睡眠好了，精力也更充沛。”
体外反搏这项安全、有效的技术，正为越来越多人的健康保驾护航。呵护心脏健康，不妨从给心脏做“保健操”开始。让健康随着血液更轻松的“流”动起来!
关于作者：王小丹，女，获硕士研究生学位，秦皇岛市第一医院护士长、主管护师。
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