如何应对戒断反应?

如何应对戒断反应?

2019-06-05 16:05:25  邢高红/投稿

2019-06-05 16:05:25
来源:邢高红/投稿
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吸烟这些误区你知道吗?

吸烟有害健康是众所周知的,吸烟会导致慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、肺癌、咽喉癌等疾病的发病率增加,也会导致哮喘加重以及心脑血管疾病的发病率增高。如何戒烟以及应对戒烟反应?吸烟这些误区你知道吗?近日,记者采访了长春市中心医院呼吸内科主任高凤玲。

如何应对戒断反应?

记者:戒断反应有哪些?如何应对戒断反应?

高凤玲:在戒烟的开始阶段,容易出现焦虑、抑郁、周身不适、头痛等症状。戒断反应需要毅力去克服,可以做一些运动,散步、多饮水、深呼吸,听听音乐分散注意力,两到四周后症状会减轻。如果症状严重的话建议去戒烟门诊就诊。

是否可以采用药物戒烟?

记者:如果戒烟意志力不强失败,是否可以采用药物戒烟呢?

高凤玲:如果靠毅力不能戒烟,应到正规公立医院戒烟门诊寻求医生帮助,可以应用戒烟药物。

尼古丁替代治疗不会形成依赖性吧?

记者:尼古丁吸入剂是烟草的代替品还是属于戒烟的辅助品?尼古丁替代治疗是怎么回事?

高凤玲:尼古丁吸入剂属于尼古丁替代治疗。尼古丁替代治疗即在停止吸烟的同时使用尼古丁替代品,主要是以非烟草的形式部分提供原来从烟草中替代的尼古丁,以缓解戒断症状,减轻吸烟欲望,一旦达到戒烟目的应逐步停止使用。

二手烟危害更大吗?

记者:吸二手烟危害更大的说法正确吗?

高凤玲:目前还没有这方面两者比较的资料,但是二手烟同样是有害的。

身上残留烟雾对幼儿有影响吗?

记者:不在家里吸烟,但身上残留的烟雾对幼儿有不良影响吗?

高凤玲:残留在身上的烟雾属于三手烟,对幼儿是有害的。

淡烟是否能降低吸烟危害?

记者:吸毫克数相对低一点的淡烟,比如水果味、薄荷味、川贝枇杷露味的烟是否会健康一点?

高凤玲:所有香烟无论成分如何、含量多少对身体都是有害的,都含有害成分。

责任编辑:微科普

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