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健康养生18

天天用热水泡脚,是养生?还是慢性自杀?
热水泡脚,是很多人的养生理念。泡脚「活血化瘀」,是最普遍的说法。很多人都喜欢泡脚,包括我自己和家人。不幸的是,对于血管疾病患者,泡脚往往带来的却是病情加重或恶化...
2016-01-27
三种腊八粥功效
板栗腊八粥:补肾益气 冬季正是吃板栗烧鸡、板栗烧排骨、街边糖炒板栗的好时节。但是很少有读者会想到用板栗来熬粥,南京自然医学会养生专家王城生副主任医师指出,...
2016-01-18
不良情绪是毒药,绝不能让它伴您过夜
  无论喜也好,悲也罢,都是我们必须经历的,是丰富我们人生的添加剂。但“物无美恶,过则为灾”,凡事一旦超过正常的范围,就会变成灾难,人的情绪也一样。...
2016-01-17
爱说人坏话其实缘于“恐”
  有一次和人闲聊的时候碰到这样一件事,很常见,跟大家说叨说叨。李女士已经40多岁了,她有个毛病就是爱背后说人坏话,被人称为长舌妇。后来因为事业单位裁员,她到了...
2016-01-17
满脸皱纹也能有神
健康的人,抬头纹的纹路和眉宇间的距离都很宽。无论是健康,还是疾病,甚至是性格,都会在我们的脸上、眼睛里反映出来,只不过我们很少留意罢了。我就经常看人的面相,然后...
2016-01-17
养好心脑,我们就能神采奕奕
多吃些养心脑的食物,就能让我们思维敏捷、精神百倍。说到养神的时候为什么要心脑同养,其实道理也很简单。把心养好了,心就能更好地推动气血的流运,向其他脏器提供...
2016-01-17

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